Con esta entrega, llego al final de los ejercicios que he experimentado durante el trabajo de tecnica desarrollado en el Mesociclo pasado.
Ire incorporando nuevas entradas con ejercicios conforme vaya añadiendo a mis rutinas.
Hoy hablo del ejercicio que he trabajado al final de cada sesion de tecnica en la piscina.
El Nado de Waterpolo facilita la orientacion en aguas abiertas, y es importante que la musculatura este preparada para el contraste con el nado a crol.
Esencial en este ejercicio es mantener la mirada al frente acortando la brazada.